怎么饮食可以更健康？

病情描述:

我家孩子吃饭的时候都是狼吞虎咽，我担心这样长期下去，孩子健康会受损，怎么饮食最健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要身体健康，就一定要注意自己的饮食，首先要注意饮食，有节保证定时定量的进餐，并且在饮食的时候，还应当做到细嚼慢咽，饮食的时候如果能够有愉快的心情也是保证健康的一种方法，

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