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春天如何养生呢?
病情描述:
每年春天的时候,我的皮肤就会比较干燥,也特别容易上火,春天如何养生呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    春季是冷暖交替的时候,这个时节,在养生上需要保护阳气,所以在饮食上最好是多吃一些温性的食物,比如多吃一些葱、姜、蒜、韭菜等,尤其是可以多吃一些韭菜,能够祛阴散寒。
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