经常锻炼可以起到保肝的作用吗？

Question

我的肝功能有一些比较弱，身体也很容易得病，我这样的情况，如果可以经常锻炼一下身体，是否可以起到保肝的作用？

Answer 1

适当的运动锻炼，对于保护肝脏来说是一种很好的方法，这是因为锻炼不仅可以出气体交换，让肝脏有足够的营养供，并且还可以加速身体新陈代谢，而起到保肝的作用。