吃什么样的蔬菜对健康好呢？ - 问答频道

吃什么样的蔬菜对健康好呢？

病情描述:

这两年我的抵抗力有一些低下，所以我想在饮食上帮助改善，吃什么样的蔬菜对健康好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在饮食上最好是各类蔬菜都吃一些，因为不同颜色的食物中含有不同的植物化合物，所以它们的营养品种和含量也是有差异，所以在日常饮食上，应当多种颜色的蔬菜都摄入。

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