哪些食物能够预防疾病呢？

病情描述:

这几年身体经常不怎么好，所以想在饮食上多注意一下，通过饮食来预防疾病，哪些食物能够预防疾病呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

合理的饮食可以让身体更健康，预防各种疾病的侵害，在日常饮食上，每一种食物都有自己的价值，经常吃大蒜，可以预防癌症，经常喝绿豆汤能够预防中暑，而一些因为口腔炎和胃炎引起的口臭适当的吃一些荔枝就能够改善。

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