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如何根据气候来选择饮食？

病情描述:

每次做饭的时候我都担心搭配的不好，会让家人健康受损，我要怎么根据气候来选择饮食呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

但饮食上，不仅要注意营养，同时还要注意是否健康，占饮食的时候也需要根据气候来决定，如果气候炎热，最好是吃一些寒凉食物，但是在气候比较冷的，需要吃一些温热水，这样才能够避免患上一些疾病。

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