吃饭的时期要注意自己的情绪吗？

Question

前两天跟我家老头子因为一些小事生气，结果吃完饭之后，我发现我肚子有些发胀，吃饭的时候还要注意自己的情绪吗？

Answer 1

吃饭的时候必须要注意自己的情绪，在情绪波动的时候，气血比较容易紊乱，这个时候吃饭会影响到消化功能，而平静愉快的饮食状态，却可以保证身体更健康。