便秘患者应该注意什么？

Question

我大便一直不太顺畅，最近检查说是便秘，我平时生活中应该注意些什么？

Answer 1

便秘和饮食过于干燥是有关系的，便秘患者应该逐渐增加膳食纤维摄入量至每天25克。起初患者会感到腹胀，但一般会逐渐改善。给患者一张富含纤维食物的食谱，鼓励其食用食谱上的食物。如果患者无法从常规进食中获取足量的膳食纤维，可予补充膳食纤维粉剂。