身体缺铁会有什么反应？

Question

我最怕的就是缺铁了，要是身体真的出现了缺铁的话，会有什么反应啊？

Answer 1

缺铁会导致贫血，人的情绪也会受到影响，缺铁可影响多种含铁酶的活力，影响红细胞色素、肌红蛋白的形成，使人困倦无力，急躁易怒，含铁丰富的食物有紫菜、黑芝麻、虾皮、黄花菜等。