人每天吃多少盐合适？ - 问答频道

人每天吃多少盐合适？

病情描述:

我每天都怕盐吃的太多了，对身体不好，那每个人每天吃多少盐合适？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

对于食盐过多，相信很多人都是知道的，因为咸中是带有危险就是吃多了对高血压有直接的不好。因此中国营养学会建议每人每天吃6克盐。也就是一个啤酒瓶盖大小的盐量。可是现在的人摄入盐量往往超标。

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