脱发要补充什么？

Question

我最近脱发还有点严重，洗头发就会掉很多，在脱发的时候要补充点什么？

Answer 1

脱发要补充微量元素比较丰富的食物。当患者身体内缺少微量元素以后，会引起头发吸收不了过多的营养，导致患者出现脱发的现象发生，脱发会引起患者出现头发稀疏、头发头发密度出现降低，随着病情的发展，可能会引起患者出现斑秃，可以到医院进行毛发种植。

Answer 2

人脱发的原因就是身体里的蛋白在减少，如果蛋白质缺乏严重就会导致严重脱发，优质蛋白是头发的助长剂，多吃富含蛋白质的食物，如新鲜的鱼类、蛋类、豆制品、牛奶等。经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就形成了头发。