睡硬板床更健康吗？

Question

我妈就让我睡硬板床，还说睡硬板床更加的健康，我不觉得啊，睡硬板床更加健康吗？

Answer 1

睡硬板床对于腰间盘突出的患者来说是健康的，但是正常人不建议睡硬板床。像有些家长以为让孩子睡硬板床，骨头才会长得正。其实人体臀部、腰部、肩膀三处的肉多少不同，硬板床会让身体曲线处不能贴到床面，以致不能放松休息，不舒服也不健康。