醒来就马上起床这样好吗？

Question

我都是一醒来就会起床，我没感觉到不好，就是我妈说我起床方式不好，这样起床好吗？

Answer 1

人醒来最好不要马上起床，这回加快心脏跳动的频率，所以醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟，坐起来又坐半分钟，两条腿下垂在床沿又等半分钟。经过这三个半分钟，不花一分钱，脑缺血没有了，心脏不仅很安全，减少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。