牙龈出血要怎么预防？

Question

之前一段时间我很爱牙龈出血，是最近一段时间才好了的，要怎么预防牙龈出血？

Answer 1

牙龈出血很有可能是上火导致的，另外牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈都有很好的益处。富含维C的食物：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃、鲜枣等。