油炸食品有哪些坏处？

Question

吃了好几年的油炸食品，是老公告诉我不能吃，我才停的，油炸食品有哪些坏处？

Answer 1

油炸食品是高热量的食物，坏处会增加消化负担和体重负担，所以尽量避免油腻煎炸之品，因其不易消化，同时易生湿生热，不利于恢复。饮食以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品。