户外运动对大脑好吗？

Question

我喜欢户外运动，每天都要出门跑步，户外的运动对大脑好吗？

Answer 1

户外运动更加利于大脑的健康，在户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。