粳米适合什么人群吃？

Question

粳米我觉的每个人都是可以吃的，但是有人说不是所有人都能吃粳米，那么粳米适合什么人群吃呢？

Answer 1

梗米适合大部分人吃，尤其是用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。