益生菌的好处是什么？

Question

我身体没有任何的问题，但是我妈妈还是叫我吃点益生菌，这益生菌的好处是什么？

Answer 1

益生菌主要对肠道的菌群有保护作用，益生菌通过增加腹泻者肠道内有益菌的数量和活力抑制致病菌、病毒的生长，以恢复正常的菌群平衡，达到缓解腹泻症状效果。益生菌有着对肠蠕动的双向调节便秘时促进肠蠕动，加快粪便排出，减少毒素损害人体，腹泻时消除刺激，减缓肠蠕动，使得肠胃畅通，一身轻松。