多吃青菜可以帮助消化吗？ - 问答频道

多吃青菜可以帮助消化吗？

病情描述:

我的消化不是很好，好朋友告诉我要多吃点青菜，多吃青菜能帮助消化吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

多青菜能帮助消化，可以吃大白菜、油菜、菠菜，促进肠道蠕动，帮助消化，消除腹胀。还可以多吃山楂，能健脾胃，促消化，特别是消油腻肉食积滞之涨。

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