牛奶在什么时候喝好？

病情描述:

我是每天都要喝上一些牛奶，喝的时间不固定，牛奶在什么时候喝好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛奶任何时候喝都没有坏处，只是喝牛奶最好在早餐中或早餐后喝，晚上睡前半小时喝上一杯温牛奶，是助人入睡的好方法。还有利于钙的吸收。

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