每天步行会更长寿吗？ - 问答频道

每天步行会更长寿吗？

病情描述:

我每天都坚持走路，身体会轻松不少，每天步行的话会更长寿吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

人每天步行是会更加长寿的，最少每天运动30分钟，有研究表明，死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人，每天步行30分钟，能促进血液循环，有助健康长寿。

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