怎么样才能自然排便？

Question

便秘好几年了都没有治疗好，我想要自然排便，怎么样才能自然排便？

Answer 1

自然排便需要借助方法的，想要自然排便的话，需要患者坐在盛有大约2000毫升热水的便盆上熏蒸。热气的刺激可增强肠蠕动并软化粪便，从而有利排出。大便结束应先抬起臀部，再慢慢直腰站立，以防眩晕或晕厥。