老人喝粥有什么好处？ - 问答频道

老人喝粥有什么好处？

病情描述:

我是喜欢喝粥的，每天要换着花样的喝粥，这老人喝粥有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

粥对老人来说是有很多好处的，首先是吃稀粥老年人比较容易消化，不容易引起误吸的问题，也不容易引起消化道疾病。另一方面，粥比较容易搭配山药、枸杞等食材，营养比较容易释放在粥里。

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