胃不好吃小米粥可以吗？

Question

经常大鱼大肉的吃，感觉胃都受不了了，而且我本来就胃不好，可以吃些小米粥吗？

Answer 1

胃部好可以吃小米粥，尤其是在吃了油腻的食物之后食用效果更好，现在的上班族应酬很多，喝酒、抽烟、暴饮暴食、吃饭时间不规律等都让胃很受伤。小米有养胃的功效。中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠的功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。