水果饭前吃还是饭后吃？ - 问答频道

水果饭前吃还是饭后吃？

病情描述:

我喜欢饭前吃水果，老婆却爱饭后吃水果，这水果到底要饭前吃好还是饭后吃好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃水果的时间最好是在饭前，并且是饭前一小时，这样吃下去有利于消化，因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

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