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经常步行能让血液循环变好吗？

病情描述:

我的血液循环不是很好，可以是说是非常差的，我想要通过步行来改善，经常步行能让血液循环变好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

步行可以让全身血管流速加快，当人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，步行能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。

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