办公室的人适合走路运动吗

Question

我是长期做在办公室里面的，肚子上面好胖啊，老婆说运动上我更适合走路，真的适合走路吗？

Answer 1

坐办公司的人走路能够打开身体的经络，因为长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。