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睡前吃马铃薯会长胖吗?
病情描述:
我在减肥,吃的东西不多,就是晚上睡觉前要是饿了的话,我就马铃薯,睡前吃马铃薯会长胖吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    马铃薯属于低脂肪的食物,在睡前吃些马铃薯不仅不会导致发胖,还会让你睡得更香甜,因为马铃薯中含有丰富的碱性化合物,至于烹饪方式,营养专家建议你将马铃薯蒸、煮或制成土豆泥。
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