如何预防视力衰退？

Question

视力已经慢慢的开始衰退了，好多时候用眼就能感受到，要如何预防视力衰退啊？

Answer 1

防止视力衰退要多吃枸杞，核桃，也要常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视加深。