女人练出肌肉来真的不容易吗？ - 问答频道

女人练出肌肉来真的不容易吗？

女，23岁

病情描述:

我要练出腹肌，可是好多人都说女人要练出腹肌不容易，真的不那么容易吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

女性练腹肌不是件容易的事情，这主要是因为女性体内缺乏促进肌肉增长的激素睾酮。男性体内的这种激素天生比女性要高很多，因此，女性要练出大块肌肉要比男性难得多。

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