晚饭吃高脂食物会怎样？

Question

因为白天工作比较忙，所以早餐和中餐都是凑合着吃，晚上时间比较长，所以晚餐相对比较丰富，吃的也多，如果此时吃肉太多会怎样？

Answer 1

晚饭要吃少，不但是量要少，而且高脂的食物也要少吃。要少吃高脂食品，如肉类、奶酪、蛋黄酱之类，会影响胃及时排空食物，不利消化。