怎么吃莲藕止咳？

Question

听说莲藕有润燥的作用，最近我有些咳嗽，怎么吃莲藕可以缓解症状呢？

Answer 1

莲藕的不同吃法可以起到不同的作用。生吃脆口，对轻度咳嗽比较好；还可以把莲藕洗干净加100毫升的水榨汁而后加几滴蜂蜜或者柠檬汁，对咽喉干咳，有嗓子炎症的人不妨试试。熟吃有健脾开，寒冷时节适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。