不吃早餐有什么危害？

Question

早晨起床晚，好多时候我都顾不上吃早餐，如果长时间不吃早餐会怎么样？

Answer 1

早餐一定要吃，而且还要吃的有营养，因为一个优质的早餐会给您带来一天的活力，尤其是让您繁忙的上午工作得到一个最大的发挥。让您不至于因为没有吃早餐而出现低血糖现象，头晕、心慌、注意力不集中，心烦、脾气暴躁。长期以往还能给您身体带来伤害，出现胃病、结肠癌等不良征兆。