红黄色蔬菜能淡斑吗？

Question

我的脸上长了一些小雀斑，为了美，我只能用厚厚的粉底遮盖，特别的麻烦，我想知道红黄色的蔬菜能不能淡斑？

Answer 1

建议吃一些红黄色蔬菜，它们不但可以淡斑美容，还可以让身体更健康。比如西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒、橙子、柑橘，它们含有丰富的β胡萝卜素，能调节上皮细胞生长和分化，富含的维生素E对脾、胰等脏器有益，具有调节胃肠消化功能的作用，并能减少皮肤色斑，延缓衰老。