高考在即怎么提神？

病情描述:

因为马上要高考了，每晚上都要熬夜复习，时间长了就有点顶不住了，吃点什么可以提神呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

高考前夕不建议每天熬夜，因为这样复习的效果并不会太好。如果想要提神的话，可以用适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入豆浆、蜂蜜、少许冰块，用果蔬机打碎，制成果蔬汁，也能起到提神的效果，而且营养又健康。

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