常吃红枣有什么好处？

病情描述:

我的一个同事说，她已经有三四年的时间了，每天都会吃上三颗枣，经常吃红枣有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性每天吃三四颗红枣，将受益多多。红枣是首推家常养肝佳品。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。研究表明，由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。

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