饮料喝多了会怎样？

病情描述:

孩子非常喜欢喝饮料，很少喝白开水，口渴了也是用饮料解渴。如果经常这样喝饮料会不会有什么不良影响？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

常喝饮料对健康不利，尤其是孩子。《英国营养学杂志》刊登的一项研究显示，能量饮料可引发失眠、紧张和消极行为。《糖尿病学》刊登的一项研究显示，每天喝一杯含12盎司糖(≈340克)的饮料会令糖尿病风险增加22％。饮料区最好的选择只有3种，矿泉水、咖啡和茶饮。

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