想要保护视力多吃什么好？

病情描述:

长时间用眼，我的近视度数又加重了，平时吃什么对保护视力好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

要保护视力可以多吃花生和大豆。大豆和花生富含优质蛋白质，我们的眼球玻璃体和视紫质都需要胶原蛋白，同时蛋白质还具有维持神经系统正常功能的作用，帮助维持视力健康。

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