人为什么要定期体检？

Question

我的一个同事每年都会进行一次全身检查，我看着他挺健康的，还有体检的必要吗？

Answer 1

健康的人也要定期体检，因为定期体检，了解自己的身体健康状况，并根据体检结果进行自我调节，如体重超标要减少高脂肪食物摄入，多运动；有慢性疾病的人要做个“健康日记”，包括有哪些不适、何时开始与缓解、可能的诱因有哪些，以及日常活动。还可以使用智能手机，配合健康软件做记录更方便。