帮助肝脏解毒的最佳食品是什么？

Question

肝脏的排毒功能好，身体才能更健康，所以我想通过饮食帮助肝脏解毒，吃什么比较好？

Answer 1

帮助肝脏排毒可以多吃海藻类食品，因为海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。