暴饮暴食好不好？

Question

我的胃口非常好，吃什么东西都好吃，所以每次吃饭都吃的非常饱，经常这样饮食好吗？

Answer 1

暴饮暴食有害健康。因为饮食没节制，天天吃得“肚儿圆”，不仅会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作，引发一系列问题。此外，饮食过量还可能导致超重，引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病。因此，“吃啥啥香”的人要有意识地控制食量，增加运动量。