中老年人常吃大蒜有什么好处？

Question

我不爱吃蒜，不但是因为吃蒜后味道不好，而且吃生蒜还会烧心，但是老伴经常建议我吃些蒜，那么，中老年人常吃蒜的好处是什么？

Answer 1

人老先从腿上老，中老年人多吃蒜可以防止腿衰老。在做菜时不妨多用点橄榄油和大蒜，不仅能润滑关节、预防关节发炎，还有调味作用，一举两得。英国伦敦大学的大规模调研显示，常吃大蒜的中老年人，很少表现出关节炎的早期征兆。