在春季吃什么菜有助于疏肝解郁？ - 问答频道

在春季吃什么菜有助于疏肝解郁？

病情描述:

春天肝火旺，时常因为鸡毛蒜皮的小事发脾气，并且郁结于心，整个人郁郁寡欢，平日里吃什么菜能有效的改善这种情况？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肝火旺的人可以多食用菠菜。菠菜作为春天的应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效，可以经常食用以滋养肝脏。

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