怎样做可以预防用眼过度？

Question

上班时间占了一天的三分之一，经常容易眼疲劳，平常喝茶的时候加点什么能够缓解这种现象？

Answer 1

缓解眼疲劳可以用枸杞泡茶。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。