白米饭糖尿病人能吃吗？

Question

得糖尿病已经很多年了，每次白米饭不敢吃太多，而且要洗很多次，把里面的糖分洗出来，这种做法是对的吗？

Answer 1

糖尿病人在日常饮食中一定要控制好糖分，选择大米时，可以用糙米代替白米饭。糙米的血糖指数远低于大米，对血管健康也比较好。所以糖尿病人尽量少吃白米饭。