对心脑血管疾病有效果的食物？

Question

人一老疾病就变多了，抵抗力也逐渐下降，平常饮食也特别注意，到底吃什么食物可以有效降低患病风险？

Answer 1

对心脑血管疾病有效抑制的常见食物是胡萝卜。类胡萝卜素抗氧化抗衰老作用，清除有害自由基，降低慢性疾病风险，包括癌症、心脑血管病、糖尿病等。