对心脑血管疾病有效果的食物？ - 问答频道

对心脑血管疾病有效果的食物？

男，60岁

病情描述:

人一老疾病就变多了，抵抗力也逐渐下降，平常饮食也特别注意，到底吃什么食物可以有效降低患病风险？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

对心脑血管疾病有效抑制的常见食物是胡萝卜。类胡萝卜素抗氧化抗衰老作用，清除有害自由基，降低慢性疾病风险，包括癌症、心脑血管病、糖尿病等。

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