几点喝水能增加身体机能？ - 问答频道

几点喝水能增加身体机能？

女，29岁

病情描述:

每天夜以继日的上班，一般到了上午10点的时候就觉得特别的疲惫，这时候喝水能恢复身体机能吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

人体生物钟转到十点的时候，是我们一天中精力最为旺盛的时期。及时为机体补充300毫升水分，是血液循环加速前进的燃料，是身体各个器官和组织继续高速运转的原动力，使得生命之花绚烂盛开。

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