促进消化不良应该吃什么水果？

Question

经常喝咖啡、浓茶，吃甜食、油腻、生冷等食物，有时还是空腹，引起消化不良，肠胃不适。

Answer 1

肠胃不适宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。可促进食物的消化和吸收。当您吃得过饱、出现消化不良时，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。