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使皮肤滑嫩平常应该注意什么？

病情描述:

长期通过肤护品来滋润皮肤，但是总觉得化学物质有害，有哪些食物能促进皮肤光滑的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

要使皮肤光滑就要多吃蔬菜、水果、谷物、植物籽、果仁等营养均衡的食物。大蒜、洋葱、蛋类、芦笋富含硫磺，有助于皮肤光滑细嫩。

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