除了饮食还有什么方法养肝？

Question

肝脏一直有问题，吃了很多药也吃了很多养生的食物，还有什么方法可以养肝？

Answer 1

身体常锻炼户外体育锻炼是保肝的最好办法。锻炼不但可以促进气体交换、血液通畅，使肝有足量的氧和营养供应，而且可加速新陈代谢，起到保肝的作用。